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下面附上一則新聞讓大家了解時事
啟動天然護腰 遠離坐骨神經痛
: 上班族常常一坐就是好幾個小時，通常有久坐、久站或是搬重物的人，比較容易產生坐骨神經痛，從臀部一路痛到腳，嚴重者痛起來要人命！根據統計，有六成至八成的國人，一生中或輕或重，都曾有坐骨神經痛。《健康2.0》主持人鄭凱云及醫師專家，將在節目中告訴大家如何找病因對症治療，以及啟動人體的天然護腰，學會簡單動作，就可以保護脊椎跟腰椎，讓你遠離坐骨神經痛！
七賢脊椎外科副院長、神經外科主治醫師蔡東翰表示，坐骨神經痛背後的原因，可區分為「皮、肉、骨、神經」四層，找到病因才能醫治。
「皮」：就是皮蛇，帶狀泡疹水泡還沒有出來前會先痛，痛三天後，皮膚掀開來看到水泡，就可以確定是帶狀泡疹的痛，但水泡尚未出現前，跟坐骨神經痛很難區分，所以有時候也會造成誤會。
「肉」：人體的梨狀肌剛好跨過坐骨神經，如果梨狀肌發炎、腫脹，將會壓迫到坐骨神經，就造成坐骨神經痛。
「骨」：1.椎間盤突出，破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，導致坐骨神經受到壓迫；2.骨刺，骨頭退化磨損造成的突起，壓迫到坐骨神經；3.腰椎狹窄，影響到坐骨神經通過的路徑。「神經」：神經本身的病變，神經長腫瘤了，造成坐骨神經痛。
脊椎保健達人鄭雲龍老師說，坐骨神經痛大多數患者在腰椎部旁有明顯的壓痛、鈍痛、灼痛、鑽痛、抽痛，通常從臀部開始，再沿小腿後外側而放射至腳背飯店比價和下肢麻木。有時咳嗽、噴嚏等動作，常使疼痛加重。
鄭雲龍老師指出，飽受坐骨神經痛的人實在很多，很多人去公園運動，幫助自己復健，可是有些運動反而是愈做愈傷，例如阿公、阿嬤在公園彎腰摸腳，或彎腰後仰朝天花板，這些動作其實反而是會讓坐骨神經痛加重。另外還有扶著牆壁做拉伸，但是背沒有打直，或是坐在地上拉筋，對於坐骨神經痛的患者都是愈做愈傷的運動。
究竟要如何運動，保護脊椎跟腰椎，脊椎保健達人鄭雲龍將在節目中親自示範，教你啟動人體的天然護腰，讓你的腹肌、臀肌活起來。還有哪渡假村些脊椎跟腰椎的保養之道，專業醫師將在節目中告訴您！更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道，每週六、日晚間9點《健康2.0》！
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兩岸競爭台灣又輸了 全球十大價值品牌大陸拿2席
: Kantar Millward Brown 發布 2018 年全球 100 品牌價值排名榜（BrandZ），中國大陸的騰訊、阿里巴巴分占世界第 5 名和第 9 名，這也是大陸企業首次在全球十大奪下兩席，台灣則被遠遠拋在百大之外。
大陸企業除 2 席擠近十大外，包括：中國移動、中訂房網國工商銀行、百度、中國平安保險、華為、中國建設銀行、中國農業銀行、中國人壽、中國銀行等 14 個大陸品牌都入選全球 100 大品牌，凸顯大陸經濟崛起，邁入世界知名品牌之列。
根據報告，所有來自中國大陸特色酒店的品牌總價值，比去年增長 47%，增長速度是美國 23% 的兩倍，除了展現中國經濟竄升速度，這也是第一次有國家的品牌群體增長速度，能超越美國。
特別的是，大陸這次擠進全球十大品牌的企業，都與網路相關。總部位於深圳的騰訊公司，2018 年排名世界第五品牌，僅次於 Google、蘋果、亞馬遜、微軟 ，品牌價值為 1,790 億美元，比去年上漲 65％。阿里巴巴 (淘寶) 則以 1,130 億美元的品牌價值排名世界第九。
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